Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Veckans matsedel vecka 50

Publicerad,

Hej vänner ♥

Då var det dags för veckans matsedel igen, och det blir nog sista veckan för ett tag! Nästa vecka tänker jag får bli någon slags ”utrensning av kyl och frys-vecka”, för sen åker vi ju på lördag och blir borta ett bra tag. Då får det inte ligga mat kvar som kan bli dåligt!

Den här veckan står det två fiskrätter och två vegetariska rätter på menyn – älskar det! På Pelles begäran blir det även korvstroganoff och på söndag får jag mina favoritköttbullar! På torsdag är ju jag i Stockholm, så då får Pelle hitta på vad bäst han vill. Själv kommer jag njuta av mat tillsammans med mina bloggvänner på Everyday Stories, och jag ser med glädje fram emot hela veckan! Wiiiiieeeee 🙂

 

Matsedel vecka 50:

Måndag: majspanerad fisk, potatis och remouladsås

Tisdag: korvstroganoff och ris

Onsdag: tomatsoppa med oregano och tofu

Torsdag: Stockholm!

Fredag: pestobakad lax med sötpotatis

Lördag: vegetarisk rödbetspaj

Söndag: kycklingköttbullar och kokosris

 

IMG_9482IMG_0732-701x467IMG_9950img_8511_50112c0ae087c361ce000232IMG_9366-980x653IMG_5192-701x467

 

Här är tips på tre andra middagsmenyer!

Middagsmeny 1

Middagsmeny 2

Middagsmeny 3

 

Hoppas det smakar och att ni unnar er goda middagar vänner ♥

 

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *