Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Veckans matsedel vecka 5

Publicerad,

Hej vänner ♥

Oj, vad dagen har swischat förbi fort! Jag har haft så mycket att göra att jag knappt märkt att tiden har passerat, och nu är jag helt slut, phu! Jetlagen är också påtaglig och för tillfället mår både jag och Pelle dåligt för att vi är så trötta. Jag antar att det inte dröjer alltför länge innan vi kryper i säng.. hehe!

Idag är det vegetariska dagen och därför har vi såklart ätit vegetariskt här hemma! Jag har längtat så himla mycket efter att stå i köket igen, men ikväll var det ingen höjdare på grund av tröttheten. Då var det perfekt med en snabb och enkel soppa som bara tog några minuter att koka ihop!

Resten av veckan kör vi några gamla favoriter i repris, men även lite nya recept som ni självklart kommer få ta del av sen! Minna har bland annat gett mig inspiration till vegetariska biffar och i Christchurch fick jag inspiration till en ny sallad som jag tänkte försöka mig på till helgen.

På lördag kommer våra föräldrar hit och vi planerar att bjuda på lunch med efterrätt! Pelle fyller år nästa vecka, och jag fyllde ju år under resan (och det måste ju firas i efterskott, ellerhur?), så vi tänker att vi kör ett litet kalas ihop!

 

Veckans matsedel vecka 5:

Måndag: tomatsoppa med oregano och tofu + ekolimpa med ost

Tisdag: pasta carbonara

Onsdag: polentapanerade morotsbiffar med fetaostsallad

Torsdag: pannbiff, hirs och gräddsås

Fredag: halloumisallad med quinoa, pumpa och ingefärssås

Lördag: köttfärspaj + kanelbullekladdkaka med glass

Söndag: saffranspasta med lax

 

IMG_9955-980x653 IMG_0544-980x653 IMG_5886-701x467IMG_0008-980x653

 

Mer receptinspiration:

Veckans matsedel – en favoritvecka!

 

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Åh, tomatsoppa var länge sedan. Tack för tipset!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *