Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Veckans matsedel vecka 21

Publicerad,

Hej vänner ♥

Som vanligt flyger veckorna förbi i en rasande fart och nu går vi in på sista veckan i maj! Hur galet är inte det? Snart sommar ju!

Det är väldigt skönt med rutiner krig maten och att ha den planerad såhär, men desto mer sommar det blir ute desto mer kommer vi släppa på planeringen för att kunna vara mer spontana, gå ut och äta, åka på picknick eller ta en spontan grillkväll! Det varmare vädret som kommer med sommaren gör ju att det blir roligare att komma ut på saker, även om det är himla mysigt att äta och fixa mat hemma. Picknick och alla spontana grillkvällar är iallafall något jag ser fram emot väldigt mycket 🙂

Den kommande veckan är dock maten planerad och vi kör på med våra vanliga rutiner, förutom en kväll hos syrran och sedan morsdagmiddag på söndag!

Här är veckans matsedel vecka 21:

Måndag: vegansk sallad med basilika- och citrondressing

Tisdag: omelett

Onsdag: grillkväll hos syrran och Martin

Torsdag: halloumistoganoff med ris

Fredag: grillad tofu med jordnötssås och sallad

Lördaglaxburgare

Söndag: Morsdagmiddag

 

IMG_4204IMG_3283IMG_0495-980x653

 

Och jag är som vanligt nyfiken!

Vad planerar ni för gott den här veckan?

 

Kram / Emma.

6 Kommentarer

  1. älskar att kolla in dina veckomenyer, även om jag cirka aldrig gör sådär ”avancerad” mat själv så blir jag ändå inspirerad. Och frestad! haha

    • Kul att du ändå uppskattar det 🙂 Det är inte så avancerad mat som det ser ut! Hoppas du fått i dig lite goa middagar i veckan! Kram

  2. Massa goda saker 🙂

  3. Ikväll blir det sojabönsoppa (recept på arla.se) och imorgon kväll blir det ”havreplättar med banan” (recept ica.se), mer som ett mellis egentligen men vi äter det som kvällsmat ibland ihop med tinade blåbär/hallon & lite ringlad agavesirap. 🙂 Igår kväll testade jag dina kycklingköttbullar med fetaost, jättegoda! Barnen gillade dem också, tumme upp för det! 🙂

    • Men mums så mycket gott 🙂 Så roligt att ni gillade kycklingköttbullarna! njut och ah en fin vecka!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *