Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Veckans matsedel vecka 10

Publicerad,

Hej vänner ♥

Den här veckan blir en ”kortvecka” i veckans matsedel med tanke på att jag åker till Stockholm på fredag!

På torsdag är det dags för Halv-Åtta-Middag igen så egentligen var det bara måndag, tisdag, onsdag och söndag vi behövde planera middag den här veckan. Skönt med lite omväxling kan jag tycka! Och kul att bli bjuden på trerätters igen på torsdag. Den här veckan serveras middagen hos Kristin och Henrik, vilket jag ser fram emot!

I början på veckan kör vi några favoriter i repris och på söndag när jag kommer hem från Stockholm blir det ett vegetariskt enkelt kvällsmål som jag ser fram emot att testa! Tjohooo ♥

 

Veckans matsedel vecka 10:

Måndag: Laxpasta med spenat

Tisdag: pannbiff med hirs och senapsgräddsås

Onsdag: krämig quinoasallad med halloumi och salta mandlar

Torsdag: Halv åtta och Kristin och Henrik

Fredag: Stockholm

Lördag: Stockholm

Söndag: sallad och veggotoast med ädelost, päron och valnötter

 

IMG_6234IMG_2943IMG_7672-980x653

 

Mat alltså, tänk så mycket gott det finns ♥

 

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Så mycket god middagsinspiration det finns att hitta hos dig. Häromveckan gjorde jag de goda fiskburgarna med citrocreme och mums så goda de var! Din frågestund du hade för ganska länge sedan, när kommer resten av svaren? Ha en fortsatt fin vecka. Kram!

    • Vad att du hittar inspiration här, det gläder mig 🙂 Svaren på frågorna kommer snart, jag lovar 🙂 Kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *