Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Veckans matsedel

Publicerad,

Hej godingar ♥

Veckorna bara flyger fram och det känns som om jag sitter och skriver veckans matsedel var och varannan dag! Är det inte helt otroligt att tiden går så fort?

Det här blir sista veckan med middagar i lägenheten för oss innan två veckors flyttkaos väntar. Vi har tillträde till huset nästa måndag, den 7:e september, men behöver inte vara ute ur lägenheten förrän den 21:a september. Detta innebär att vi kommer flytta lite pö om pö. Dessutom ska vi tapetsera om i sovrummet så alla kvällar efter jobbet kommer tillbringas i huset. Just nu lagar jag därför extra mycket mat och fryser ner för att vi ska ha matlådor att ta med och äta kvällarna, förhoppningsvis ute på terassen om vädret tillåter. Wiiiieeee, vad jag längtar!

Den här veckan står det lite nya recept på menyn. Jag blev så himla sugen på stuvade makaroner och även strömmingsflundra, så detta kommer jag dela recept på under veckan. Till helgen blir det dock några gamla favoriter i repris och såklart en liten söndagspizza!

 

Här har ni matsedeln för vecka 37:

Måndag: morots- och zucchinibiffar med halloumi

Tisdag: köttbullar och stuvade makaroner

Onsdag: strömmingsflundra och mos

Torsdagkycklingbiffar och sötpotatispuré

Fredagsaffranspasta med lax

Lördag: Älgstek i ugn med gratinerad blomkål

Söndag: kycklingpizza

 

img_4296_51bb6d469606ee24558ef6f5

 

Vad planerar ni att äta den här veckan?

Hoppas ni kan hitta lite inspiration!

 

Kram / Emma.

4 Kommentarer

  1. Vad är det för måltid på bilden? Det ser så himla gott ut! 🙂
    Tack för en inspirerande blogg!

  2. Vad du är duktig att planera och strukturera! Inte dumt, inte dumt ☺️

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *