Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Veckans matsedel

Publicerad,

Tjohoo ♥

Det är måndag och dags för veckans matsedel!

Den här veckan har jag flera idéer på nya maträtter som jag ska FODMAP-anpassa för att göra magen glad! Det ska vara roligt och smakrikt att äta fast en har IBS, ellerhur? 🙂 Recepten kommer komma upp allt eftersom jag lagar dem under veckan!

Vill du ha tips på en matsedel med länkar till färdiga recept hittar du det här!

 

Såhär ser veckans matsedel ut hos oss:

Måndag: köttfärssås och spagetti

Tisdag: fiskgratäng med mos

Onsdag: halloumi med tomatkokt oreganoris

Torsdag: lax med jordgubbs- och chevrésallad

Fredag: hembakad kycklingpizza

Lördag: grillat med vänner

Söndag: älgskav i kokossås med potatis- och palsterneckapuré

 

IMG_6419

 

Hemgjord pizza är nog det jag ser fram emot mest på hela veckan!

 

Vad ser du fram emot att äta den här veckan?

 

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. Härligt med en ny orörd vecka 🙂

    Massa gott ska det ätas 🙂

    Det jag mest ser fram emot i nuläget är pizza, varma mackor efter ett tufft cykelpass och thaimiddag ute på restaurang på fredag!

    Min pizza tröttnar jag aldrig på 😉

    http://lindaassarsson.blogg.se/2015/april/min-favoritpizza.html

    Varma mackor alltså..underskattad mat! Sååå gott!
    Gjorde supersmarriga svampmackor förra veckan och det lutar åt repris imorgonkväll 🙂

    • Ja verkligen härligt 🙂 Så mycket gott Linda1 Hoppas att du har en riktigt härlig vecka 🙂 Kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *