Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Varm gröt med kall glass

Publicerad,

God morgon tisdag ♥

Gröt var det en hel evighet sen jag åt till frukost känns det som. De senaste månaderna är det smörgåsar, riskakor och smoothies som har dominerat till frukost, men med kyligare morgnar kommer grötsuget oftast tillbaka, det slår liksom aldrig fel!

Och idag kom den dagen! Grötsuget var tillbaka!

Varm gröt med kall glass var min första tanke, och vips satt jag där i soffan med en stor skål med varm, krämig och underbar gröt som slank ner tillsammans med den söta, kalla glassen! Vilken fantastisk kombo hörrni 😀

Slurp!

IMG_3720 IMG_3721 IMG_3722 IMG_3723

 

Ingredienser:

  • 1 dl havregryn
  • 2 dl mjölk
  • 1 msk jordnötssmör
  • 1 nypa salt

Koka ihop till en krämig gröt och servera med bananmangoochavokadoglass <– RECEPT!

 

Perfekt start på dagen som kommer bli en intensiv dag i gymmet med PT-kunder. Jag är inte helt kry än, men absolut på bättringsvägen! Kunderna kan jag träna, men själv håller jag mig still ett tag till även om det kryper i varandra liten muskel i kroppen just nu. Jag längtar så in i bomben efter morgonpromenader och löpning i den sköna höstluften! Snart så 🙂

 

Ha en fin tisdag!

Kram / Emma.

 

8 Kommentarer

  1. Jösses så gott! Efterrätt ju… 😉

  2. Åh vad gott det ser ut. Det måste jag testa 🙂 Du är så inspirerande!
    Själv åt jag en supergod egen rawnutella på gröten imorse, även den med avokado i. SÅ hima gott!

  3. Mums! Jätteinspirerande recept, som vanligt 🙂
    Jag efterlyser lite snackstips. Faller ALLTID för chipsskålen, även om jag bestämt mig för att ”i helgen skippar jag chipsen”. Hittar aldrig något som kan mäta sig med chipsen? Något man kan sitta och plock-äta av under en film, utan massa onödiga kalorier och konstiga tillsatser?

    • Vad roligt att du tycker det, tack 🙂 Snackstips… jag älskar att poppa ekologiska popcorn i kokosolja och havssalt. Torkad frukt är heller inte dumt, t.ex. icas torkade mango är som godis 😀 Att rosta egna nötter eller kikärtor med koda kryddor är också gott! Mullbär, mörk choklad eller hemgjord glass är heller inte så dumt 🙂

  4. Mums! Och så roligt, för jag åt faktiskt havrekligröt i morse med banan-jordnöts-glass ;D UTAN att ha kikat in här på din blogg innan, ska tilläggas 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *