Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Vänd blicken mot himlen

Publicerad,
Mina vänner 
 
Vissa stunder och dagar kan känns extra jobbiga. Dagarna går upp och ner, livet har sina toppar och dalar och det är okej att inte alltid vara på toppen. Att känna känslor är viktigt, även de ledsamma.
 
Men när allt känns sådär jobbigt och ledsamt – vänd blicken mot himlen och se ljuset!
 
Ta med dig ljuset i det som känns jobbigt – för genom att försöka se livet från den ljusa sidan har du iallafall försökt och kanske mår du lite bättre sen?
 
Jag kan inte påstå att jag alltid är glad och lycklig. Alla har vi bättre och sämre dagar, men jag tror också att det handlar mycket om inställning. Ibland kommer jag på mig själv med att sura för en småsak – och det är ju bara dumt och tar onödig energi från mig.
 
Då tittar jag upp mot himlen för att få ljus och energi. Jag blir påminnd om att livet blir lättare från den ljusa sidan, tar några djupa andetag och fokuserar!
 
 
 
Kram / Emma.

3 Kommentarer

  1. Speciellt nu när allt bara har exploderat (iaf i göteborg) Körsbärsblommor och idag såg jag att häggen slagit ut och allt är grönt i olika nyanser, älskar verkligen den här tiden som är just nu!!Klart man längtar efter sommaren men det är ändå något speciellt just när allt går från knopp till blom..:) Ha en underbar fredag!!

    Svar:
    Ja, det är helt fantastiskt ju! Älskar också den här tiden! Hoppas du har en jättefin helg i sommarvärmen 🙂
    Emma Barremyr
  2. precis av jag behövde idag! en kick av inspiration och energi. Gillar verkligen din blogg, keep up the good work 🙂

    Svar:
    Härligt! Tack, kul att du gillar 🙂
    Emma Barremyr
  3. Tack för de fina orden! Du är en sann inspirationskälla 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *