Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Välkommen på mindfulnesskurs med mig

Publicerad,

Inlägget innehåller reklam för kurser inom mitt eget företag PT by Emma.

I januari kommer jag att dra igång en ny omgång av mindfulnesskursen ”Nyfiken på minfulness”. Vi kör igång torsdag den 31:e januari och idag öppnar anmälan. Det finns ett begränsat antal platser så det är först till kvarn.

Nyfiken på mindfulness” är en nybörjarkurs för dig som vill prova på att få in medveten närvaro i ditt liv. Vi ses fem tillfällen och däremellan får du hemövningar att göra och kursmaterial som lär dig mer om mindfulness.

Mindfulness är ett förhållningssätt till livet. Det är ett redskap som vi kan använda oss av för att hantera svåra saker som sker i livet, men också ett redskap som hjälper oss att njuta mer av när livet är bra. Livet är varken antingen eller, utan en blandning av bra och dåligt och mindfulness är ett redskap som vi kan använda vid alla tillfällen, på olika sätt.

Vi lär oss flera korta meditationer, men mycket av kursen handlar om samtal mellan oss där vi delar och reflekterar kring erfarenheter och tankar med varandra. Vi kommer prata stress, psykisk ohälsa och mycket annat. För att ni ska känna er trygga så råder tystnadsplikt och du är aldrig tvingad att dela med dig om du inte vill.

Varmt välkomna på nyfiken på mindfulness

Tid: torsdagar 18.15, start 31/1 (vi har uppehåll 7/2, så sista tillfället blir 7/3). Varje tillfälle är 1,5-2 timmar.

Plats: STC Hammarö, Norra Hallerudsvägen 4

Pris: 1495:- (i priset ingår 5 träffar och kursmaterial)

Anmälan: maila din anmälan till emma@ptbyemma.se (märk ditt mail med ”mindfulnesskurs”)

IMG_9995

s5-4

Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. I regularly see advertisements to start your own directories.
    You needs precisely described ’H1’ tag on most of your web pages.

    You want to have unique information that no one has. http://hagoni.com/xe/sam4/388505

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *