Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Det blev bovetevåfflor till frukost, men mannen ville ha till kvällsmat ikväll också. Så det blir nog x2! 🙂 Och då passar ju de här våfflorna perfekt, mannen gör sina vanliga och jag gör dina morot- kokosvåfflor. 🙂 Kram
Självklart blir det våfflor idag! Nu äter jag förvisso våfflor även andra dagar under året, men just idag känns som ett "måste". Blir en laddning med mina goda havrevåfflor senare i kväll!
Gott! Blev de frasiga eller mjuka?
mums! jag skulle jätte gärna vilja ha svar på denna frågan! är det ok att powerwalka 30-45 min varje dag? men vila en dag i veckan typ? eller kan man powerwalka varje dag?
Åååh så gott! Här blev det våffelmix från Ica, men det var också gott 🙂
Hej! Du gör allt med banan och jag är inte jätteförtjust i banan, men är såååå nyfiken av alla dina recept som ser så smarriga ut 🙂 kan jag ersätta banan med något som har samma effekt?
Ha det bra 🙂