Utomhusträning i Karlstad hösten 2016

Hej vänner ♥

Den 29:e augusti kör jag igång höstens träningsgrupp på Sandgrundsudden, en repris på vårens lyckade träningsfest!

Vi kommer under hösten köra varierade pass baserade på funktionell träning där vi använder våra egna och ibland varandras kroppar som motstånd. Fokus kommer ligga på kondition, styrka och stabilitet. Alla utgår från sina egna förutsättningar och träningen sker alltid på tid, vilket innebär att vem som helst kan vara med – ung som gammal, van som nybörjare. Behöver du alternativa övningar hjälper jag som personlig tränare dig att göra träningen till en positiv och utvecklande upplevelse.

Du som bor i Karlstad med omnejd och vill träna, skratta, träffa nya vänner, få nya utmaningar, njuta av endorfiner, gemenskap och träningsglädje är varmt välkommen att under 10 måndagskvällar mellan 17.30 – 18.30 röja järnet med oss på Sandgrundudden!

Jag hoppas så att DU och dina vänner och vill komma och träna med med oss!

PRIS: 995:- (för 10 gånger)

PLATS: Sandgrundsudden (samling vid bryggorna)

TID: Måndagar 17.30 – 18.30, vecka 35 – 45 (ej vecka 42)

Anmälan sker till emma@ptbyemma.se.

Det är först till kvarn som gäller då det är ett antal begränsat platser!

Kram / Emma.