Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Ta hand om mig!

Publicerad,

God morgon ♥

Alltså TUSEN TACK för alla fina kommentarer och grattishälsningar angående Veckorevyn! Det värmer så otroligt mycket. TACK ♥

Och idag är det FREDAG!!! Min absoluta favoritdag på hela veckan! Jag vaknar alltid med en lugn och skön känsla i kroppen på fredagar! Helgen är på ingång och välkomnas varmt! Den här fredagen är dessutom helt ledig bortsett från mailen som ska betas av!

Idag finns alltså inga måsten, utan jag ser fram emot en dag som jag ägnar åt mig själv! Ikväll vankas julbord hos mina vänner och tills dess ska jag roa mig med att ta hand om mig själv och min kropp.

Idag ska jag ta hand om mig genom att:

  • Morgonyoga med Yogobe
  • Måla naglarna röda
  • Springa några härliga löpsteg
  • Ta en långdusch med hårinpackning, bodyscrub och ansiktsmask
  • Ligga i soffan och lyssna på en ljudbok
  • Pressa en grön juice och äta mörk choklad

Aaaaah!

sundstabadet2sundstabadet7

 

Vad gör du helst en dag när du är ensam och tar hand om dig själv?

 

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *