Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
God morgon ♥
Det är så underbart att vakna upp och få solen i fejset. Det där löjliga leendet jag lägger på mig då försvinner lixom inte på hela dagen.
Dagen frukost blev egengjord proteinyoghurt (200 gram kvarg, en halv banan och en dl jordgubbar), en dinkelsmörgås med smör, ost och salami samt en kopp grönt chaite.
Nu är vi snart klara i tvättstugan och frukostmyset är avklarat.Dags att ta tag i torsdagsplanerna!
Ha en bra dag!
/ Emma.
