Tropisk smoothiebowl
God morgon ♥
Att mixa ihop en smoothiebowl till frukost har blivit en ny favorit på helgerna hos oss! Som t.ex. i lördags då vi åt smarriga äggsmörgåsar passade vi också på att servera oss själva en ljuvlig tropisk smoothiebowl som toppades med diverse godsaker. Smoothiebowlen gav oss en riktig vitaminkick med tanke på all frukt!
Men vad är en smoothiebowl egentligen?
För mig är det samma sak som en vanlig smoothie, bara i ett annat namn. Men för att ändå göra någon skillnad på det kan vi säga att smoothie är något vi ”dricker” medan en smoothiebowl äts med en god topping och en sked. Och jag gillar verkligen grejen med sked och topping! Det blir mycket mer matigt och mättande. Dessutom älskar jag ”crunchet” som blir av toppingen i form av diverse nötter och frön.
Yummiiiieeee!
Ingredienser (1 person):
- 1 frusen banan
- 1/2 mango
- 1/2 apelsin
- 1 tsk passionsfruktspulver
- 1 dl fet kokosmjölk
Mixa alla ingredienser ordentligt och häll upp i en skål. Toppa med det du gillar! Själv körde jag på chiafrön, pumpakärnor, kokosflingor och russin!
Passar bra som både frukost och mellanmål!
Men berätta, vad käkar ni till frukost just idag?
Kram / Emma.
Så gott det låter! Älskar när man kan äta sin smoothie med sked 😉
Gör en med kvarg och bär varje morgon som blir som glass typ, såå gott!!
Jag har helt snöat in på mina frukostmackor på mitt enkla och galet goda havrebröd..
Bakat varje morgon i typ 3(!) veckors tid 😉
http://lindaassarsson.blogg.se/2016/february/aggmacka.html
Bara älskar mackor med goda pålägg, flera koppar kaffe och gott om tid på morgonen 🙂
Jag OCKSÅ! SÅ himla gott 🙂 Lyxigt att få äta glass till frukost!
Åh så gott det ser ut!! Jag ser fram emot att ta mig ur vinterns varma grötfrukostar snart och köra på några smoothiebowls 🙂
Det förstår jag! Mycket härligt att se fram emot när våren kommer nu 🙂
Smoothies eller bowl blev det idag. Det blev en blandning av 1/2 banan, jordgubbar, acaipulver, kvarg och chiafrön. Granola brukar jag strö över.
Passionsfruktspulver, det låter spännande!!!
Mums så gott 🙂
Åh, ser alltid lika gott ut det du gör!
Idag hade jag och pojkvännen en ledig morgon tillsammans så vi hade en mysfrukost ihop, guld!
Jag kokade gröt på grahamsgryn och mjölk, hade pärlans fullkorns polarbröd till och en vitaminkick i form av en kiwi 🙂 Till det hela gjorde jag en god äggröra. Gjorde det enkelt på 4 ägg, 2 msk grädde, salt och peppar. Enkel men så god frukost som jag vet att jag blir mätt på. Frukost är verkligen favoritmålet och det är extra gott en lugn morgon som denna!
Ha en bra dag Emma, kram!
Jenny
Åh tack sötnos <3 Vilken underbar morgon ni fick en helt vanlig torsdag, livskvalitet och en smarrig frukost - så härligt! Hoppas du har en fin helg! Kram