Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Träningshelgens morgonrutin

Publicerad,

Hej ♥

Under träningshelgen i Idre kommer vi gotta oss med gröna smoothies varje morgon!

Vi kommer starta dagarna med en grön och skön smoothie, köra ett pass yoga/ stretch och sen äta frukostbuffé på Världshuset. Den starten ser jag fram emot och under veckan som gått har jag experimenterat fram det perfekta ”gröna” smoothiereceptet!

Jag kommer dela receptet med er efter träningshelgen, så håll till godo, men här nedan får ni en liten sneakpeak på vad den bland annat kommer innehålla tillsammans med massa härliga frukter och grönsaker såklart!

IMG_2994

IMG_3012

 

 

Har ni någon favoritingrediens i eran smoothie?

 

Kram / Emma.

2 Kommentarer

  1. kommer du att genomföra fler träningshelger som denna du nu planerar? jag skulle väldigt gärna följa med på den i sånna fall
    tack för en fantastiskt inspirerande blogg! kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *