Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Träningshelg FREDAG!

Publicerad,

God morgon ♥

Vi har vaknat upp till en frisk och klar höstmorgon här på Idre fjäll. Det är vackert och jag älskar den kyliga luften! Det är ett härligt gäng tjejer som jag fått upp hit på fjället och helgen har börjat riktigt bra!

Morgonen idag började med en grön smoothie följt av en timmes yoga/ stretch. Därefter blev det en mysig frukostbuffé på Världshuset och nu laddar vi för ett pass cirkelträning innan lunch!

Jag är fortfarande sjuk och får tyvärr proppa alvedon och panodil för att orka med. Halsont och lätt feber sitter i så medans tjejerna jobbar på gör jag minsta möjliga. Det funkar, men jag önskar så innerligt att jag piggnar till snart! JAG VILL VARA FRISK!

Här kommer bilder från vår härliga morgon!

IMG_3465 IMG_3474 IMG_3479 IMG_3485 IMG_3488 IMG_3493

 

Hoppas ni får en härlig fredag!

 

Kram / Emma.

6 Kommentarer

  1. Vilka härliga bilder! Och så fräsch smoothie! Krya på dig återigen 🙂

  2. Nu är det officiellt, detta är min favorit blogg! Är inne heeela tiden och kan inte få nog av alla goda recept! Gillar själv att baka och så så detta är toppen för mig att hitta nya recept. LOVE IT <3

  3. Vad roligt det ser ut! Hoppas att du snart mår bättre! Krya på dig, kram <3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *