Torsdagspepp
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/02/motivational_quotes_and_photos_1_512e0e0ee087c32e9106567d.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/02/loveyourself-beach_512e0e4dddf2b33461c6c5bf.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/02/quotes-on-life-changes_512e0e94ddf2b33447b812bd.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/02/31525_20121109_120257_being_thankful_quotes_06_512e0f8ce087c32e9526f92a-1.jpg)
![](https://emmabarremyr.vimedbarn.se/wp-content/uploads/sites/312/2013/02/quotes_she-believed-she-could_512e11529606ee120d24884f.jpg)
Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
God förmiddag:)
Tack för den fina torsdagspeppen Emma! Underbart att få läsa dessa fina budskap i början på dagen:)
Kramkram och ha en riktigt härlig torsdag!
Härligt torsdagspepp!
Precis liksom du föredrar jag tidiga morgnar framför sena kvällar. Att få den där extra stunden på morgonen och slippa stressa är för mig grunden för fortsatt fina förutsättningar för dagen.
Allra helst startar jag dagen på ett morgontomt gym. Idag blev det en halvtimma på crosstrainern följt av ett svettigt CX-pass. Nu, väl på jobbet är jag full av energi och glädje medan de flesta kollegor fortfarande sitter och gäspar över sin kaffekopp 😉
Önskar dig en fortsatt fin dag!
Kram
Jag gillar också morgonträning, så himla skönt!
Hittade just till din blogg, hit kommer jag åter för inspiration!
Haft struligt internet ett tag, så var längesen jag kunde läsa bloggar. NU äntligen kunde jag klicka in här igen, och det är som att komma hem. Varm känsla i hela kroppen – check! (och va snygg design du hunnit skaffa dig!)
Åh herregud vad jag älskar din blogg!
Jag har varit arbetslös rätt länge och börjat få "ingenting spelar någon roll, jag kan lika gärna strunta i det"-känslan, vilket har gått ut över min träning extremt mycket.
Jag som älskar att träna måste kämpa så för att komma iväg att jag är helt slut när jag kommer fram. Fastän att jag känner att viljan och suget finns någonstans där bakom!
Men din blogg ökade min motivation lite och jag ska försöka ta vara på den motivationen. Jag går och kör ett pass i vardagsrummet nu på en gång! 😉
Kul med fullbokat! 😀