Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Torsdagsmorgon

Publicerad,

God morgon vänner ♥

Hur är det med er?

Här i Karlstad skiner solen och jag ska göra min sista arbetsdag för den här veckan. I eftermiddag åker jag upp till mamma och pappa i Torsby för att umgås lite med familjen ett par dagar. Jag har inte sett dem sedan innan vi åkte till Island, och är därför lite ”familjesjuk”. Men det ska jag råda bot på nu! Jag tänkte även passa på att plocka lite hallon och springa i Valberget – sånt som jag längtar efter när jag är här i stan!

Idag var jag inte alls lika sugen på den ugnsbakade gröten som numera är standard till frukost. Hela kroppen skrek efter färskpressad juice! Undrar om den vill boosta sig själv nu inför höstens förkylningar? Jag hade en period förra hösten då jag gjorde juice varje morgon, men nu har inte druckit så mycket på senaste tiden! Jag antar att det är dags att börja igen.

Dagens juice blev en simpel men ack så god med apelsin, morot och ingefära – min favorit! Till det kokade jag ägg, kaffe och åt två havrekakor med smör och ost.

De där havrekakorna hittade jag i en hälsokost på Island. De smakar ungefär som digestivekex, fast utan socker. Alldeles underbara som snacks eller på ostbrickan! Önskar att jag hade köpt fler förpackningar!

IMG_8812 IMG_8821 IMG_8818 IMG_8820

 

En härlig start på dagen! Nu ska jag kila iväg och träna några PT-kunder på STC innan jag checkar ut för en tidig helg!

 

Ta hand om er vänner ♥

 

Kram / Emma.

4 Kommentarer

  1. Bor visserligen i Danmark och vet att man kan köpa dem här https://mecindo.dk/
    De skickar till Sverige också. Men är säker att du nog kan hitta dem på en svensk site också.
    Jag har sett dem på vanliga ICA och Coop när jag varit hemma i Sverige, så de är nog inte så svåra att få tag på.
    Clearspring är ju ett ganska vanligt märke i butikerna nu förtiden

  2. Hittade dem i Köpenhamn och var helt såld! Kung Markatta är återförsäljare i Sverige och jag mailade dem och fick svar vart de fanns i Malmö(dvs där jag bor). Prova du med! 🙂 info@kungmarkatta.se

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *