Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Torsdagskvällen!

Publicerad,

Gokväll ♥

Jag och Pelle har precis fått i oss dagens middag – köttbullar och mos! Hemlagat från grunden är riktig husmanskost bra och näringsrik mat. Och även SÅ GOD! Köttbullarna rullade vi på älgfärs och smaksatte med ett par skedar pesto, vilket gör mycket för smaken! Så tips – testa att tillsätta lite pesto i era köttbullar nästa gång!

Nu ska vi mysa ner oss i soffan med lite glögg och choklad. Jag fick hem ett paket från Piggabutiken med en flaska lakritsglögg och lite god choklad som vi ska torsdagslyxa med! Riktigt fin choklad 😀 Och lakritsglöggen, alltså WOW!!! Den får alla tummar upp (jag har redan tjuvsmakat) – så himla god!

IMG_4780 IMG_4772 IMG_4773 IMG_4767 IMG_4768

 

Vad äter ni för gott ikväll?

 

Kvällskramar ♥ / Emma.

9 Kommentarer

  1. Hej Emma! Tack för en peppande blogg med inspirerande inlägg & recept!
    Jag har en fråga bara; hur ofta tränar du/hur många träningspass kör du i veckan? KRAM

    • Hej 🙂 Vad roligt att du gillar bloggen och finner den inspirerande! Hur mycket jag tränar varierar. I augusti blev jag sjuk i en långdragen förkylning och tränade då inte på två månader. Därefter började jag försiktigt igen med två pass i veckan och ökade sen med något pass varje vecka. De senaste två veckorna har jag tränat 4-5 pass, vilket är ganska vanligt för mig 🙂 Kram

  2. Jag åt lite comfyfood i form utav en riskaka med ägg och kaviar samt en köttbullssmörgås med rödbetssallad. Efterrätt blev aladdinschoklad och pepparkakor med ädelost på. Så himla mumsigt. 🙂

  3. Chokladälskare som jag är så måste jag fråga om chokladen var god? 🙂

  4. Igårkväll åt vi bakad potatis, sååå gott 🙂
    Jag gjorde en härlig varm grönsaksröra till och serverade med keso blandat med rödlök & tomat=mums!!
    Gårdagens lunch då…
    Bananpannkakor på mitt vis..galet gott 🙂

  5. Hej Emma!
    Jag måste fråga dig; jag ser ofta att du har halva eller kanske en tredjedel av tallriken med grönsaker, ungefär samma varje gång (tomat, gurka, osv) även om du kan ha en del grönt inbakat i det övriga som du skriver om. Men hur stor roll spelar den salladen och varför är det just halva tallriken? Jag försöker sätta mig in lite mer i näring osv för att må bättre och skulle vilja veta hur man kan tänka med det där, när man bör lägga in salladen och varför den i ditt fall alltid ser likadan ut. Vad är målet med den?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *