Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Torsdagsfrukost

Publicerad,

God morgon torsdag ♥

Som vanligt springer dagarna iväg alldeles för fort när man har roligt och jag kan knappt tro att det är redan torsdag! Men så tänker jag tillbaka på veckan och blir påmind om de härliga dagarna vi har bakom oss, så okej då – det får väl vara torsdag då (även om jag hade önskat att det bara var tisdag 🙂 Hihi).

Farmor och farfar har varit här i ett par dagar och hälsat på och vi äter storfrukost tillsammans innan jag, mamma, pappa, Pelle och Julia ger oss ut i backen. Farmor och farfar lämnar oss idag och senare i eftermiddag kommer syster nummer två med pojkvän hit och vi blir full familjestyrka, äntligen! Full fart med älskade nära och kära och som jag älskar det – suger in all energi och närhet jag kan ♥

IMG_0154

IMG_0153

Torsdagsfrukosten består av favoritfrukosten gröt (medan de andra äter yoghurt och fil). Jag har visst många favoritfrukostar 🙂 Hehe. Det är nog därför som jag så ofta varierar – jag vill hinna äta alla frukostar jag älskar – gröt, scones, goda smörgåsar, smoothies, stora hotellfrukostar osv. Jag uppskattar alltid frukost lika mycket och är alltid så nöjd med allt gott jag äter 🙂 Skulle gärna äta det fem gånger om dagen utan att klaga!

Dagens gröt är vanlig mjölkkokt havregrynsgröt med jordnötsskeso (keso och jordnötssmör) och hallon. Till det ett sötpotatistunnbröd med avokado och rökt rådjurslår + en kopp kaffe med mjölk!

IMG_0155

Nu blir det full fart i backen under förmiddagen! Innan lunch ska jag sedan på ett (än så länge) hemligt möte som ni kommer få höra mer om längre fram. Jag hoppas att ni ska gilla det!

Vill önska er en fin måndag mina vackra läsare! Ta hand om er ♥

Kram / Emma.

3 Kommentarer

  1. Vad mysigt det ser ut att duka upp en så stor frukost 🙂 Och vad spännande med mötet du ska ha! Lycka till!

  2. ”Vill önska er en fin måndag […]” Önsketänkande? 😉

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *