Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Torsdag

Publicerad,

God morgon torsdag ♥

Det är inte klokt vad den här veckan har gått fort. Förmodligen känns det så eftersom jag kom tillbaka till Karlstad i måndags och då hade känslan av att det var söndag i kroppen. Därför har jag hela veckan varit en dag efter i mitt tänk, haha!

Men torsdag är det och efter att ha haft två långa dagar med jobb i gymmet måndag och tisdag sitter jag idag hemma och jobbar med en inlämning till Veckorevyn. Ni vet väl att ni kan maila läsarfrågor som jag tar upp i tidningen till halsa@veckorevyn.com, om ni vill läsa något speciellt i tidningen framöver 🙂

Fruosten idag bestod av ett nybakat tunnbröd med stekt ägg och keso + en skål turkisk yoghurt med blåbär, hampafrö, quinoapuffar, chiafrö och pumpakärnor + en kopp pepparmyntste.

IMG_5981 IMG_5982 IMG_5983

 

Mums, nu är jag redo för dagen!

 

Vad äter ni till frukost idag?

 

Kram / Emma.

4 Kommentarer

  1. Vad gott det ser ut! Jag är glad att veckan har gått iaf hyfsat snabbt, för denna är min sista vecka innan föräldraledighet 🙂

  2. Såg mumsigt ut 🙂 Här blev det havregrynsgröt med banan och havremjölk. Jag börjar min första dag med mat och symtomdagbok med IBSskolan idag 🙂

    • Åh så gott! Saknar verkligen havregryn, men snart får jag äta det igen 🙂 Lycka till med IBS-skolan!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *