Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

torsdag 2 juni

Publicerad,

Hejsan

Jag har gjort kesoplättar med bärsås till lunch, och så proviva till det! Mmmm 🙂

Har ni testat de nya smakerna från proviva? Jag gillar verkligen de med apelsinsmak och fruktkött i. De är jättegoda 🙂 Bra för magen också, med massa bra bakterier!

Kesoplättarna består av ägg, keso, solroskärnor och lite vaniljsocker. Bärsåsen är mixade jordgubbar, blåbär och en banan!

Idag var jag uppe tidigt för att plugga som vanligt. Pluggade effektivt i tre timmar innan jag sprang ut på en löptur! Det kändes jättebra 🙂 Jag sprang över en timme och kände inget alls i knät. Sprang ioförsig inget på asfalt, så det kanske var det?! Jag tog en tur bort till Tyrskogen vid Färjestad. Och gud vad jag älskar att springa i skogen!

Nu ska jag fortsätta med mitt plugg här! Ikväll kommer mina svärföräldrar, älskling, Erik och Jossan till Karlstad. Vi ska ut och äta med Ebba och Johan eftersom Ebba åker till USA i tre månader nu i sommar. Så hoppas på en solig och varm kväll 🙂

Hejsvejs!

/ Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *