Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Torsdag

Publicerad,

8.15-8.45 morgonpromenad

8.45-10.00 frukost, mys i soffan, diska, mm

10.00-14.00 PLUGGA

14.00-15.00 Lunch + gå och hämta armstöd till massagebänken

15-16.30 fixa en hemlis på stan

16.30-17.30 fixa middag, äta middag

17.30-19.00 gå till friskis, köra ett intensivpass med Lina

19.00-19.30 duscha, basta, mm

19.30-20.30 varma smörgåsmys och te med Lina och Martin

20.30-21.30 göra en helkroppsmassage på Martin

21.30-22.30 avkoppling, nedvarvning och en bok

22.30 SOVA

Det är min dag i korta drag. Fullt upp som jag gillar det 🙂 Nu är det dags att sätta igång med plugget snart!
Vad har ni för planer idag?

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *