Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Torsdag 1 december

Publicerad,

God morgon hörrni ♥

Jag har precis kikat på julkalendern och ätit en stärkande frukost. Svårt att säga vad jag tycker om julkalendern såhär efter ett avsnitt, men den var såpass bra att jag tänker ge den en chans och kika imorgon också! Det är så mysigt med julkalender 🙂

Idag ska jag sitta hemma och skriva på MI-examinationen under förmiddagen. Efter lunch blir det fysisk aktivitet ända till fem! Alla i klassen har två och två gjort egna pass och idag ska bland annat jag och Viktoria redovisa vårt! Härlig dag!

Jag älskar frukost! Det är det bästa som finns och att variera och testa nytt är så spännande och kul 🙂 idag gjorde jag havrekligröt (koka 2 dl mjölk med 4 msk havrekli, lite salt och kanel) med äppelmoskvarg, mandel och mjölk, ett kokt ägg, en kiwi och en halv klyftad blodgrape!

1 Kommentar

  1. Hej Emma! Skulle inte du kunna lägga ut receptet på GI-limpan? 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *