Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

TISDAGSMORGON

Publicerad,

God morgon tisdagsvänner ♥

Måndagar går alltid i en rasande fart då jag har mycket att göra efter helgen. Igår ägnades hela förmiddagen, från tidig morgon till lunch åt att svara på mail, ta hand om PT-online-kunderna och bloggen. Sen var jag i gymmet hela eftermiddagen med mina fantastiska kunder, och som vanligt försvinner då tiden i en rasande fart! Jag hinner knappt kolla på klockan när jag är i gymmet och vips är det dags att gå hem. Det är ett tecken på att jag har världens bästa jobb!

Efter dessa intensiva dagar är jag ganska trött och sliten när jag kommer hem. Därför blev det inte mycket mer än ihopkok av middag och sen en lång stund på yogamattan med Yogobe innan läggdags. Jag var ensam hela kvällen och tog därför med mig spikmattan till sängen, la mig under täcket och stoppade en ljudbok i öronen. Där somnade jag gott!

Idag är inte dagen lika fullspäckad. Jag ska till gymmet några timmar nu på förmiddagen och sen blir det lite jobb här hemma under eftermiddagen. Pelle jobbar kväll den här veckan och för ovanlighetens skull har vi morgnarna tillsammans. Mys tycker jag! Idag tassade jag upp och överraskade med frukost som jag dukade upp vid tv:n, som sen avnjöts till julkalendern.

En lugn och bra start på dagen med världens bästa människa vid min sida, jag kunde inte vara mer tacksam!

IMG_4728 IMG_4731 IMG_4730

Bovetefrallor med avokado och stekt ägg/ avokado, ost och viltkorv + färskpressad juice och kaffe!

Hoppas att ni unnar er själva det som är en bra start på dagen för er! Glöm inte att ni är värda det bästa, alltid!

 

Kram / Emma.

4 Kommentarer

  1. Å så mysigt med frukost tillsammans 🙂
    Vi äter oftast bara frukost tillsammans på helgen, men då njuter vi extra mycket av det 🙂
    Nästa vecka är vi på Gran Canaria, så då blir det frukost tillsammans hela veckan = härligt!!
    Bakade pepparkaksscones med quinoamjöl igår, blev bara såå himla gott 🙂
    Kul att testa nya mjölksorter! Och att se att det går att baka fantastiskt bröd som är både gluten-och laktosfritt 🙂

  2. Ska stå mjölsorter och inget annat… 😉

  3. hej emma

    Jag skulle vilja ha nåt tips på en enkel smothie med som man kan mixa i spirulinapulvret.
    Köpte nämerligen de i dagarna och behöver lite valmöjligheter 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *