Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Tisdag

Publicerad,
God morgon 
 
Det är intressant att läsa era kommentarar på föregående inlägg om livsstilsförändringar, kul att ni delar med er!
 
Gårdagens ägnades mestadels i soffan då månadens kvinnovecka gjorde sig rejält påmind med smärtor i både mage och ländrygg. Det blev därför en lång vilodag med många avsnitt Grey´s, massa godis och en varm vetekudde på magen. Dessutom kom killen hem med rosor som bättrade på humöret lite, han är den bästa 
 
Idag är det bättre hoppas jag då dagen är full av planer. Ska börja dagen med en 60 minuters ansiktsbehandling, fixa lite saker inne i stan, äta lunch och sedan köra ett pass med Bea i gymmet. 
 
 
Har just avnjutit en finfin tisdagsfrukost i soffan framför Nyhetsmorgon. 
 
 
Kesobägaren hittar du recept på här (<–klick).
Nöt- och bovetelimpan hittar du recept på här (<–klick).
 
Nu önskar jag er en fin tisdag!
 
Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *