Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Tips på Nyårsmeny

Publicerad,

Hej mina underbara ♥

Hur mår ni?

Nu är julen över och NYÅR närmar sig med dunder och brak och det är dags att börja klura på en nyårsmeny! Förra året firade vi nyår på Loka brunn och då såg det ut såhär! Den menyn kan vara den bästa någonsin!

I år kommer vi fira nyår i en skyskrapa i Bangkok och det vankas en sjurätters middag med familjen. Vi får se om den slår förra årets meny? Det kan bli svårt, men samtidigt så älskar jag ju thailändsk mat 🙂

Visst är det härligt att gå ut och äta på nyår, men det kan vara minst lika mysigt att laga mat hemma i lugn och ro, vilket jag oftast föredrar själv. För er som ser fram emot en nyårskväll hemma kommer här tips på en trerätters från mig!

Enkla rätter, men som ändå är väldigt goda!

 

IMG_5639-701x467

 

Förrätt:

TUNNBRÖDSPIZZA!

 IMG_6887-980x653

 

Varmrätt:

HÖGREV I RÖDVINSSÅS!

 

IMG_5248-701x467-980x652

 

Efterrätt:

BAKAD CHOKLAD MED SALT KOLAGLASS!

 

Ps. Tips på en vegetarisk meny kommer också!

 

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *