Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

The healthy box oktober

Publicerad,

Hej vänner ♥

Nyligen damp oktoberboxen från The helathy box ner i brevlådan, och vilken lycka det var att få se innehållet!

Och den där hälsoboxen, den blir bara bättre och bättre! Oktobers box är den bästa hittills om du frågar mig och innehållet passar perfekt till ruggiga höstdagar med ett ljuvligt te, en bra tidning, gott snacks och träningsredskap!

En ny tidning från Damernas Värld passar fint att sjukna ner med i soffan tillsammans med en tekopp från Yogi Tea och rå choklad från Lovechock (jag ÄLSKAR den chokladen och smaken ananas och incabär är ny för mig). Ursöta små bars från Eat Natural (perfekt munsbit som efterrätt eller litet tilltugg till kaffet) och cashewnötter från Smiling som passar fint till mellanmålet på språng. Dessutom låg favoritbäret manuka från Go for Life i boxen och ett träningsband från World of shape med tips på hemmaövningar som går att göra med bandet.

IMG_3963 IMG_3960 IMG_3967

 

Fet tumme upp på den här boxen alltså!

Vill du också få hem boxen? Eller kanske ge bort en box i present?

Kika in här vetja!

 

Eftersom jag är ambassadör för The Helathy Box har jag fördelen att prova boxen innan den kommer ut.

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *