Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

The healthy box maj

Publicerad,

Hej vänner ♥

Nu är det hela 1 år sedan jag fick hem första boxen från The Healthy box. En gång i månaden kommer boxen hem, och och oj så många härliga boxar jag fått njuta av under året som gått!

Det är alltid så himla roligt att få kila ner till Coop och hämta ut en paket som går i hälsans tecken, men ändå inte ha en aning om innehållet. Jag kan knappt vänta med att slita upp det tills jag kommer hem utan brukar börja dra upp tejpen för att tjuvkika på innehållet medan jag går den korta biten till lägenheten. Haha, någon som känner igen sig?!

Den här gången var det dock Pelle som hämtade ut paketet och jag fick en härlig överraskning innan läggdags igår kväll! Boxen innehöll många nyheter (för mig), och det enda jag egentligen provat tidigare är aloeveradrycken!

IMG_6914

 

Inlägget är ett samarbete med The Healthy Box!

 

Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. Hej Emma!
    Tack för en jättehärlig och inspirerande blogg!
    Jag märker så väl att jag mår mycket bättre när jag tränar och äter bra, och vill så gärna hålla igång och springa mer än någonsin i sommar 😀 (både längre joggingturer och intensiva intervaller)
    Har du några råd för vad man ska tänka på för att träna även utomlands? Jag ska nämligen till Spanien för att jobba i fyra veckor, och är riktigt taggad för att springa i den spanska naturen. Men så är det ju det här med värmen bl.a. Man vill ju inte ligga med solsting hela resan (vilket alltså går emot allt vad hälsa innebär, inte sant?) Jag vet ännu inte hur mina arbetstider kommer att se ut, men om schemat tillåter sticker jag gärna ut på morgnarna. Men vad har du för tips?
    Tack på förhand. 🙂
    Ha det så bra! Kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *