Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Testlördag

Publicerad,
God morgon 
 
Idag är det testdag på schemat. Vi kommer alltså öva på att mäta midjemått och kroppsfett, räkna ut BMI, göra diverse konditionstester (maxtestet kommer dock imorgon) och styrketester. Woop woop! Hade jag vait tävlingmänniska hade det kanske blivit en väldigt jobbig dag med prestationsångest, men nu är jag inte det, utan jag tycker mest att det ska bli skoj. Hehe.
 
 
Till frukost idag slängde jag ihop frukostcupcakes (<–klick) med hampa, äpple och kanel. Toppingen består av kesokvarg, äppelmos, hackad mandel och kanel. Mumsmums!
 
 
 
Hoppas att ni får en fin lördag!
 
Kram / Emma.

1 Kommentar

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *