Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Etikett: recept till sportlovet

Matinspiration till sportlovet

Publicerad, 11 februari 2018

Kost

Det är snart sportlovstider och ni planerar kanske att spendera aktiva dagar ute i friska luften? Många åker upp till fjällen för skidåkning, men det är ju inget måste bara för att få en härlig dag utomhus. Även om det inte finns snö så är det härligt att vara ute och njuta! Gunga, leka, vandra, […]

Recept till sportlovet

Publicerad, 19 februari 2017

outdoorstories

God morgon vänner ♥ Vi är mitt uppe i sportlovsperioden och många åker på fjällsemester och spenderar långa och aktiva dagar utomhus. Då behövs bra, näringsrik och god mat för att fylla på med energi! Finns få saker som är så härligt som att spendera dagarna utomhus med skojiga aktiviteter och en god matsäck! I […]