Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr
Tack för att ni påminner mig om varför jag skriver den här bloggen ♥
Samtidigt som jag blir otroligt ledsen över att läsa att någon är sjuk blir jag samtidigt så himla glad över att jag faktiskt genom bloggen kan hjälpa, inspirera och få någon att må bättre.
Det är värt allt och lite till med tanke på hur mycket jobb och tid jag lägger ner på bloggen!
Massa kramar till er ♥
Hej! har en fråga om kalorier.
Jag äter alldeles för många kalorier och gör av med för lite, har precis nu kommit underfund med detta. Har aldrig varit nån träningsmänniska vilket har satt sina spår. Och jag vill nu få bort min putmage, men vet inte hur jag ska bära mig. Vore så tacksam för lite tips och idéer!