Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Strandpremiär

Publicerad,

God morgon fredag ♥

Hur mår ni vänner? Njuter ni av semester och ledighet eller vad har ni för er om dagarna?

Igår blev det strandpremiär för oss då vi spenderade hela dagen på Getingberget här på Hammarö. Äntligen alltså!!! En dag på stranden var något jag sett fram emot väldigt länge!

Och för att vara första gången på stranden gick det ändå över förväntan bra! Elsa vägrade dock att sova i vagnen så jag och Pelle turades om att bära henne i selen/ sjalen under hennes sovstunder och däremellan låg vi i skuggan under parasollet och lekte, gosade och ammade.

Till lunch hade jag stekt ett gäng havrepannkakor som vi åt med keso, färska bär från trädgården och jordnötssmörsröra. Mums alltså! Tänk att mat smakar så gott ute på picknick sådär.

Badkruka som jag är blev det inget badande för min del, men ett par timmar i solstolen var ljuvligt att änliten få uppleva igen (har inte hänt mer än ett par gånger hittills i år)! Finns få saker jag njuter så mycket av som att ligga på stranden och känna solens varma strålar mot min hud!

Så. Tid med familjen, gott att äta, bebismys, fint sällskap (syrran med familj) och slapp i solen. En fin dag helt enkelt ♥

IMG_2854IMG_2897IMG_2856IMG_2857IMG_2859

Recept på havrepannkakor (2 personer):

  • 4 ägg
  • 1 banan
  • 1 dl havremjölk
  • 1 dl havremjöl
  • 1 nypa salt
  • 1 nypa vaniljpulver

Mixa ihop banan och ägg med en stavmixer. Tillsätt övriga ingredienser och mixa lite till. Stek pannkakor i smör och servera med dina favorittillbehör.

Jordnötssmörsröran gjorde jag genom att mixa ihop 1 stor banan med 3 msk jordnötssmör. Den röran är svårslagen på pannkakorna!

IMG_2861IMG_2872IMG_2866IMG_2875

 

 

Hoppas på många fina dagar i sommar så vi kan göra repris på den här ♥

Har ni badat än i år?

 

Kram / Emma.

3 Kommentarer

  1. Åh, så himla mysigt 🙂

  2. marie andersson

    Verkligen varit några underbara sommardagar. Jag har jobbat en hel del men efter kl 17 idag har jag min första semestervecka. Ska tydligen regna, hihi =) Men badar gör jag ändå, hittills i år har jag badat den 1:a i varje månad och ska fortsätta med det året ut, en kul grej jag kom på att jag skulle göra under 2017 =)

    Kram på er <3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *