Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Sprid din kärlek

Publicerad,

Glad alla ♥-dag mina fina vänner!

Det är en fin dag!

En dag då du kan le mot en främling. Kramas lite extra med din pappa. Skicka ett uppiggande sms till din mamma. Ge dina syskon en nybakad fika. Bjuda din vän på en uppfriskande promenad. Ge din sambo massage och extra mycket närhet. Tända ljus för våra änglar.

Och framför allt – ge dig själv kärlek. Le mot dig själv i spegeln. Sträck på dig och var stolt! Du är fantastisk, härlig och väldigt vacker!

Att visa kärlek behöver inte vara att ge bort något som går att ta på. Att sprida kärlek med dig själv är så mycket vackrare!

Ta vara på den här dagen och gör något fint av den!

Kram 7 Emma.

4 Kommentarer

  1. Önskar dig en riktigt fin fredag och alla hjärtans dag – fylld med kärlek från och till nära och kära.
    Kram

  2. Karin Gustafsson

    Önskar dig också en riktigt go Alla hjärtans dag!
    Tack för en mycket inspirerande blogg!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *