Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Spakväll

Publicerad,

Hej fina ♥

Igår unnade jag mig en spakväll här hemma vilken var välbehövligt för både kropp och själ!

Det behöver inte vara så svårt att göra en måndag alldeles underbar! Jag hade två (för mig) nyheter att testa på och varför inte gör det helhjärtat när jag ändå gör det?

Mysmusik, en lång varm dusch, ansiktsmask, hårinpackning och manikyr förgyllde min måndagskväll ♥

IMG_0717

 

Blueberry seed mask är en lugnande aniktsmask som stärker huden och ger den bättre motståndskraft. Det är en crememask som inte stelnar, passar alla hudtyper och tillför massor av fukt. Blueberry seed mask innehåller närande och skyddnade blåbärsfröolja och passar bra för de med ytliga blodkärl, känslig och lättirriterad hud.

Hair therapy med eteriska oljor från lavendel och citrongräs är en närande och återfuktande hårinpackning som passar extra bra till torrt hår och torr hårbotten. Jojobaolja har förmågan att ”reparera” hårstrået genom att fästa på skadorna.

 

spakväll2

spakväll

 

Sist men inte minst anställde jag min älskade Pelle för 45 minuters massage 🙂 Massage alltså!! En fin och enkel sak vi kan göra för varandra och för att visa uppskattning! Alla mår bra av beröring och orkar man inte göra massage funkar det alltid fint med kramar ♥

 

Kram / Emma.

1 Kommentar

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *