Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

SJUKSTUGA!

Publicerad,

Hej på er ♥

Sist jag var sjuk var i januari 2015, och nu när Blogger Bootcamp och helgen som jag väntat på hela året står på ingång, ja då minsann ska jag blir sjuk!

Usch vad jag känner mig ynklig just nu! Jag ligger uppkurad hemma i soffan i feberfrossa, huvudvärk och halsont. Redan när jag vaknade igår morse kände jag att det var något som inte stod helt rätt till i kroppen. Jag sov oroligt, vaknade upp med ett hjärta som slog hårt och en puls som kändes ovanligt hög. Under dagen tjocknade sedan halsen och jag kom hem helt slutkörd från gymmet på eftermiddagen. Jag kröp ner i ett varmt bad, tillbringade resten av kvällen i soffan och tog sen en tidigt kväll.

Idag tyckte jag att det kändes lite bättre när jag vaknade så jag åkte iväg till gymmet tidigt i morse och mötte upp första kunden vid 7.00 och körde sedan kunder konstant fram till 13.00. Det gick i ett svep och jag hann inte känna efter så mycket hur jag mådde. På vägen hem kände jag hur jag började huttra trots full fräs på både värme och rumpvärmare i bilen. Kroppen kändes öm och mörbultad och jag hade svårt att fokusera på vägen. Att jobba idag var nog inte ett så smart drag av mig!

Men det är lätt att vara efterklok. Nu har jag tagit en lång dusch, gjord eld i kaminen, fått i mig lite mat, dragit över mig en filt i soffan, och rör mig inte en meter till idag! Matlusten är tyvärr inte på topp, men jag vet att kroppen behöver energi trots att jag är sjuk, så jag lyckades ändå mixa ihop en smoothie enligt det här receptet som jag petade i mig tillsammans med en mellanmålsmuffin och te.

 

Hur mår ni?

Har ni klarat er från vinterns förkylning/ influensa?

 

IMG_3529 IMG_3528 IMG_3534

 

Imorgon blir det sjukskrivning och vila för min del. Jag håller både tummar och tår för att jag frisknar till och inte måste ställa in Stockholmsturen! Ni kan väl hålla ni också? ♥

 

Kram / Emma.

8 Kommentarer

  1. Vad tråkigt!! Just när man längtar eller ser fram emot något som man har väntat på, då blir man sjuk!! Jag hoppas att du snabbt blir bättre.
    Jag har klarat mig rätt så bra, en lättare influensa i tre dagar fick jag. Så jag ska absolut inte klaga!!
    Men vilken fin skål och mugg!!!

    • Ja det är så typsikt! Tack för omtanken <3 Skönt att det du fick gick över så fort och att du håller dig frisk i fortsättningen! Kram

  2. varför är det alltid så att man blir sjuk när det lämpar sig som sämst!? är rätt usel på att vara sjuk med utan tänker ”nääe jag klarar nog att jobba” eller vad det kan vara. DUMT! då drar man bara ut på det. Vila massor, drick varmt och krya krya <3

    • Ja jag vet inte, men sjukdomar kommer aldrig lägligt direkt! Tack för kryat, jag gör mitt bästa <3 Kram!

  3. Uscha då! Stackare….krya på dig <3

  4. Nej vad tråkigt! Krya på dig. Du är en stor inspirationskälla och har alltid så vettiga tankar! Skönt med en träningsblogg som inte bara visar rumpbilder utan fokuserar på hälsa på riktigt! 🙂

    • Tack snälla du <3 Och vad glad jag blir av dina fina ord om bloggen, skönt med ett bevis på att jag gör rätt när jag inte följer strömmen i tränigsbloggsvärlden! KRAM

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *