Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Shopping i mathimlen

Publicerad,
Hej vänner 
 
Det bästa på hela Stockholmsresan (efter träffen med Madde) var ju helt klart shoppingen. Matshoppingen. Att få strosa runt bland hälsosamma, spännande och nya livsmedel är något jag skulle kunna sysselsätta mig med i timmar. Det är så jäkla kul, men farligt – för det blir så dyrt 🙂
 
Den här gången blev det shopping både i Hötorgshallen och på Gryningen. Och hem följde massa spännande nyheter som jag ser fram emot att testa!!!
 
 
 
Från Hötorgshallen: rostade bondbönor, rostade sojabönor, hampafrön, torkad ananas, mullbär och rostade kokoschips.
 
Från Gryningen: blåbärspulver, hallonpulver, chlorella, rawfood-bars, ekologisk choklad, nötmjölkspåse, bovetepuffar, svartabönorspagetti, sojabönsfettuccine och bovetepasta.
 
 
 
 
 
Sååå mycket spännande godsaker som jag ser fram emot att leka med i köket (har redan tjuvstartat lite med nötmjölkspåsen, hallonpulvret och chlorellan)!
 
Wiiiiieeee!
 
Kram / Emma.

14 Kommentarer

  1. Åhh, då har vi det gemensamt i så fall!! Jag älskar att strosa runt i sånna butiker och facineras av alla hälsosamma och nyttiga produkter. Dock brukar inte min plånbok vara med mig alla gånger så jag har bara satsat på mitt favvo jordnötssmör och lite mjölsorter. Men för din del ser det ju ut som att plånkan var med dig idag! 😉 Du får ta och skriva om de produkter du skulle vilja rekommendera i ett inlägg sen! 😀

    Kram

    Svar:
    Ja visst är det roligt! Tyvärr är det ju dyrt och det är inte ofta jag köper så mycket, men denna gången slog jag på stort 😀 ska absolut rekommendera de produkter jag gillar, kan redan säga att bönpastan var UNDERBAR 😀
    Emma Barremyr
  2. Hej Emma! Jag har en fråga jag länge grubblat på, kan man räkna popcorn som ett bra "snack". På google hyllar dom popcorn och de låter som de är helt okej att äta det. Stämmer det?

    Jätte tacksam för svar

    Svar:
    Hej! Jag är inte jätteinsatt i den frågan, men har hört att det ska innehålla en del fullkorn och det är ju ett mycket bättre snack än t.ex. godis, chips, dricka etc. 🙂
    Emma Barremyr
  3. saraSnarastes

    Hej! Underbar blogg, jag har bara en fråga..vad menas med raw? Kram

    Svar:
    Hej! Vad roligt att höra 🙂 med raw menas att att maten inte är upphettad över 40 grader – detta för att behälla så mycket vitaminer och näring som möjligt i maten 🙂
    Emma Barremyr
  4. Hej! Vad roligt att du hittat så mycket roligt i sthlm:) jag har också köpt chlorella och jag har blandat i den i yoghurt till frukost och mellanmål och även experimenterat med attbgöra "chlorellabollar". Har ju lite speciell smak men nu så älskar jag chlorella 🙂

    Svar:
    Ja chlorella har verkligen en speciell smak, får se om jag lär mig tycka om den 🙂 blev nyfiken på chlorellabollarna, recept? 🙂
    Emma Barremyr
  5. =) gud så kul. Älskar sådan shopping. Var ligger butiken Gryningen?

    Svar:
    Jag också 😀 Gryningen ligger på söder, på folkungagatan om jag inte minns fel 🙂 googla!!
    Emma Barremyr
  6. Inte precis mina favoritprodukter. Men så är jag oxå lchf:are.

  7. Massa härlig inspiration! 🙂 Du inspirerar ju i och för sig varje dag, så för att ge något litet tillbaka så har jag nominerat dig till "VeckoRevyns Blog Awards- Årets hälso- och träningsblogg" hoppas att ni andra som läser och blir motiverade av Emma gör det samma!

    Keep up the good work 🙂

    http://www.veckorevyn.com/Blog-Awards/Dags-att-nominera-i-Blog-Awards-kategorier-2013

    Svar:
    Tack, snälla söta Sofia! Vad glad jag blir!
    Emma Barremyr
  8. Hej Emma!

    Först och främst vill jag bara säga att jag älskar din blogg och dina extremt goda recept, mina frukostar är så sjukt goda tack vare dig. Längtar varje dag till frukosten nu! Du är också en sån himla stor inspirationskälla, du har förändrat min vardag och det är jag dig evigt tacksam för!

    Jag har bara en fråga, jag ska prova på att träna på morgonen innan skolan för att se hur det är, brukar alltid träna efter skolan men jag vill ha lite förändring. Grejen är bara den att jag hinner inte hem emellan gymmet och skolan om jag tränar på morgonen, så jag undrar om du har några tips på vad jag kan ta med mig för frukost till gymmet som ändå håller sig någorlunda fräscht?

    Tack på förhand!

    Kram Moa

  9. Gomorron,

    jag hittade din blogg när jag googlade "hälsa och wellness" bara för att jag själv har sökt den utbildningen nu, i Karlstad o kände att ja det finns säkert någon blogg som skriver om det här. Och visst gjorde det de!

    Din blogg ligger nu som favoriter o jag klickar in flera gånger per dag. Du verkar va en sån härligt go tjej med en massa massa energi. Och fina bilder tar du oxå 🙂

    Ville bara tala om det!

    Håll nu tummarna för att jag kommer in på utbildningen hehe 😉

    KRAM,

    ha en fantastisk dag o vecka 😀

    Svar:
    Men vad roligt att höra! Blev jätteglad av att läsa din kommentar, så TACK! Och jag ska hålla både tummar och tår för att du kommer in på utbildningen 😀 Massa kramar till dig
    Emma Barremyr
  10. Wow, det var inte dåligt 🙂 Hur mycket kostade allt? Blir ju väldigt nyfiken, haha xD

    Svar:
    Hehe, jadu det var inte billigt, gick nog på runt 900:- men det är det värt 😀
    Emma Barremyr
  11. Sv. Tack !! Ska kika upp det =)

  12. Vilket shoppingmecka och matparadis!

    Vi kom aldrig till den sidan av stan, men det lär bli fler besök framgent 🙂

    Svar:
    Verkligen, jag älskar det! 😀 Du får ta dig dit nästa gång, för det är verkligen värt!
    Emma Barremyr
  13. Marie Andersson

    Hej igen Emma 🙂

    Jag brukar göra en "bas" på vad som finns hemma, tex havregryn, lite kruskakli, lite physillum, stevia, mosad banan eller rivet äpple, kokosolja, vatten (ibland kaffe)och tex chlorella. Brukar inte mäta upp så noga, ställer in det i kylen (blir verkligen godare när det står till nästa dag)sen provsmakar jag och rullar till härliga chlorellabollar att mumsa på 🙂

    Kram Marie (blev anonym i förra inlägget;))

    Svar:
    Låter spännande! Ska spara ner receptet och prova 😀 Tack snälla du! Kram
    Emma Barremyr
  14. Hej! Hur sjutton kan spaghetti/pasta var gjord utan mjöl helt sjukt!??!

    Gud va jag vill testa den dära pastagrej! Hur smakade det? Vad är det för skillnad mellan den vanliga och var det gott eller var tycker du?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *