SAVE THE DATE – Hälsoboost i Idre 1-4 september

Hej mina underbara vänner ♥

Boka in 1-4 september i era kalendrar!

Jag och Alexandra kommer arrangera en hälsohelg på Idre Fäll som vi så himla gärna vill dela med er!

Fokus under helgen kommer ligga på hälsa och välmående och vi kommer guida och inspirera er till att vara den bästa versionen av er själva. Mycket fokus kommer ligga på den psykiska hälsan och vi kommer introducera er i mindfulnessövningar, diskutera och dela med oss om våra tankar kring psykisk ohälsa, perfektionism, sociala medier och stress.

Rörelseglädje och naturkraft tror vi också är en viktig del för vår hälsa. Rörelsen under hälsohelgen kommer bestå av mysiga morgonpromenader, fjällvandring, MTB-lektion och stavgång i en magisk fjällnatur!

Vår tanke är att ni ska lämna helgen och känna er genomboostade av hälsa, starka och glada från insidan och ut!

Och just det! Nämnde jag att vi kommer bo och äta på Pernilla Wiberg hotell? Fjällvärldens allra mysigaste hotell! Här kommer vi under helgen bada i lyx och bara njuta av livet! Vi får äta den godaste frukostbuffén en kan tänka sig, njuta av två-rätters middag varje kväll, bo i mysiga rum, slappa i en avkopplande relaxavdelning, mysa framför en sprakade brasa med en hel fjällvärld utanför dörren!

Kan ni tänka er vilken magi? ♥

Luncherna kommer vi äta utomhus i naturen. När vi vandrar kommer vi laga mat i spritkök ute på fjället och en annan dag kommer vi grilla med en vacker utsikt framför oss! Aaaaaah!

Utöver det håller vi på att sätta ihop en finfin goodiebag tillsammans med våra favoritföretag! 

Vi hoppas sååå innerligt att ni är sugna att hänga på den här helgen!

Det kommer finnas 20 platser och vi återkommer med mer information och priser i samband med att vi släpper platserna i slutet på maj!

Har du några frågor kan du maila oss på emma@ptbyemma.se eller alexandra@starkochglad.nu.

Kram / Emma.