Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Såhär kan det se ut..

Publicerad,
Hej vänner 
 
Jag så här kan det se ut när vi veckohandlar. Självklart varierar det lite beroende på vad som står på matsedeln och vad som håller på att ta slut osv..
 
Standard brukar alltid vara:
* Frukt, grönsaker och bär
* Ägg
* Keso och kvarg
* Nötter
* Mjölk, havremjölk, mandelmjölk etc.
 
Sen fylls det på med basvaror som tagit slut eller annat som behövs till matlagningen!
 
 
 
 
Denna vecka fylls det på med oliver, extra creamy kokosmjölk, keso, kvarg, kokosolja, pesto, sambal oelek, kyckling, kiwi, gurka, fryst svamp, hallon och blåbär, ägg, kokosnöt, fullkornsris, bananer, örtkryddariven kokos, färsk basilika, blodapelsiner, naturell yoghurt, havremjölk, sötpotatis, äpplen, broccoli, nötter, melon, tomater, broccoli, paprika, avokado och ingefära.
 
Kram / Emma.

6 Kommentarer

  1. Tack för en riktig toppenblogg 🙂 En fråga. Köper du färdig mandelmjölk? Vilken sort i så fall?

    Ha en fin dag!

    /Cecilia

    Svar:
    Roligt att du gillar bloggen 😀 Yes, jag köper färdig mandelmjölk, brukar köpa alpros 😀 hoppas du haft en fin dag du med!
    Emma Barremyr
  2. gud så mkt gott! en annan har världens minikyl med ett litet frysfack..! får verkligen tänka till och planera inför varje handling så det tar så lite plats som möjligt, inte så kul men fungerar så länge man är strukturerad 😀

    Svar:
    Vilken tur att du är så strukturerad så att det funkar 😀 det gäller att planera, då kan man få till god mat ändå 😀
    Emma Barremyr
  3. MUMS va gott det ser ut! Nyttig mat ser så himla mycket bättre ut än onyttig. 🙂

    Svar:
    Håller helt och hållet med! Älskar alla färger 😀
    Emma Barremyr
  4. Emelie Gustavsson

    Hej!

    Jag har en liten fråga som du kanske kan besvara, när man har öppnat kokosmjölken, hur förvarar man den då? Och hur länge håller den?

    Tack för en fin och inspirerande blogg!

    Svar:
    Jag brukar förvara den i kylskåpet! Runt en vecka, använder jag den inte inom en vecka brukar jag frysa in den i små burkar och ta upp när det behövs 🙂
    Emma Barremyr
  5. Är ica basic hallonen bra? Det står nämligen inte innehållsförteckning (brukar stå ”bara frysta hallon”), och då nojjar jag över att det är tillsatt socker..

    Svar:
    Det är inget jag reflekterat över, tycker inte att det är speciellt söta heller så jag nojar inte så mycket för det 🙂
    Emma Barremyr
  6. Vad duktiga ni är som veckohandlar!

    Svar:
    Det är a och o för att få alla måltider att gå ihop 🙂
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *