Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Regnig morgonpromenad

Publicerad,

God morgon ♥

Att få starta dagen med en morgonpromenad är nu ännu viktigare för mig när jag sitter ner framför datorn och jobbar de flesta förmiddagarna i veckan. Morgonpromenaden gör att både kropp och knopp vaknar till liv, att jag känner mig piggare och att jag får mer energi än om jag går direkt upp från sängen till datorn.

En regnig morgon som denna kanske man kan tro att suget efter promenaden minskar. Men faktum är att det är himla mysigt att gå i regn också – det gör det än mysigare att komma in sen, och med regnkläder blir det ju inget problem.

Denna morgon snörade jag dessutom på mig vandringskängorna (det är dags att börja gå lite i dem nu, vänja fötterna så smått inför Kilimanjaro) som även höll fötterna varma och torra!

Kepsen håller dessutom ansiktet torrt från regnet!

(ursäkta lite halvdåliga bilder)

regn3

regn

bild 1 (6)

bild 4 (1)

regn4

 

Dyngsur på utsidan, men snustorr på insidan. Bra kläder är A och O när man vill göra utomhusvistelser trevliga i sämre väder.

 

Kram / Emma.

3 Kommentarer

  1. Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder som ordspråket lyder. En skön start på dagen!
    Jag gillar faktiskt att vara ute och gå i regnet, väldigt rofyllt. Mysigt sedan när man kommer tillbaka in och få ta av sig de blöta kläderna och mysa med en varm kopp te eller liknande.
    Hoppas du får en fortsatt fin dag!
    Kram

  2. Som sagt det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder! 🙂 ett litet tips som kan förbättra känslan med vandringskängorna är att smörja in dem ordentligt med fet skocreme! Då tål de vatten (blir som vattenpärlor uppe på skinnet) och de blir så mycket smidigare att gå i! 😉 Jo, jag är väl lite ”skoskadad”.. Kram!

    • Precis! Brukar försöka smörja dem med fotcreme efter varje ”vandring” 🙂 Tack för tipset iallafall, det uppskattas 😀 Kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *