Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Raw pepparkaksbollar

Publicerad,

Tredje advent har knackat på dörren och framför oss ligger en härlig söndag! Om du inte fått i dig frukost än vill jag tipsa om den här juliga frukostbägaren, som passar utmärkt såhär i adventstider för att få upp julstämningen och samtidigt njuta av en god och mättande frukost!

Och vill du njuta av en härlig fika idag ska du alldeles strax få recept på världens godaste raw pepparkaksbollar! Ja jag lovar er – VÄRLDENS GODASTE!!! Dessa bollar smakar typ exakt som pepparkaksdeg, och jag grät lite av lycka när jag smakade på smeten! Jag som ÄLSKAR pepparkaksdeg!

Och dessa bollar är fulla av nyttigheter, mättar gott och ger kroppen fin energi! Det är helt enkelt gott som gör gott, och de passar lika bra att avnjutas till eftermiddagsfika som till mellanmål eller kvällsmyset ♥

 

Raw pepparkaksbollar

Ingredienser 10 bollar:

1 dl cashewnötter
15 färska dadlar
1/2 dl kokosolja
1/2 tsk salt
1/2 tsk vaniljpulver
2 tsk pepparkakskrydda
Kanel

Mixa nötterna till ett mjöl i en matberedare och tillsätt sedan övriga ingredienser. Mixa allt tills det blir en slät smet. Rulla bolla i kanel och förvara sedan i kylen. Om det blir några kvar efter provsmakat vill säga, hehe. Här försvann de i en rasande fart!

 

Ta hand om er och ha en fin söndag ♥

Kram / Emma.

 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *