Raw bovetegröt med vaniljcashewgrädde
Publicerad,
God morgon ♥
Idag blev det en rawfood-inspirerad frukost i form av bovetegröt med cashewgrädde, stora blåbär och riven kokos. Massa härliga smaker och en perfekt start på en fin onsdag!
Ingredienser:
1 dl bovete
1/2 banan
1 tsk agavesirap
Kanel
Lägg bovete i blöt över natten. På morgonen sköljer du den noga så den slemmiga hinnan försvinner. Mixa sedan ihop bovetet med övriga ingredienser och höll upp gröten i en skål.
Cashewgrädde:
1 dl cashewnötter
Vatten
Vaniljpulver
Agave
Mixa nötterna till ett mjöl och tillsätt lite vatten i taget till lagom konsistens. Smaksätt och söta med vanilj och agave efter smak.
Servera bovetegröten med en rejäl klick cashewgrädde, blåbär och riven kokos!
Mums på den!
Recept på cashewgrädden kommer från Annie.
Nu är det dags att bege sig mot gymmet för min del. Sista kunden för denna vecka ska betas av innan jag åker upp mot Torsby för en långhelg med jobb!
Ha en fin onsdag!
Kram / Emma.
Vilken fantastisk blogg du har!!! Så himla inspirerande på alla sätt oc vis! Tusen tack för allt delar med dig av 🙂
Hej!
Jag har en fråga ang. detta med sjukdom och träning. Hur lång tid tar det innan man börjar förlora kondition/muskler?
Jag brukar träna fem dagar i veckan, men nu har jag råkat på världens förylning sedan i lördags så idag blir femte dagen utan träning. Jag håller på att bli galen, är så himla träningssugen men jag blir aldrig bättre!
Tack för din underbara blogg!
Ooh, vilken frukost nedan =) jösses så mkt gott =)
Koppingen där såg intressant ut, berätta gärna lite mer.
Ser otroligt mumsigt ut och rawfood verkar verkligen spännande! Det jag undrar är om man får i sig alla näringsämnen och proteiner?
Ha det bäst!
Men är inte det receptet för 2 pers? 😉
SV. Ja, gör det. Ser fram emot det 🙂