Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Provsmak!

Publicerad,

Hej ♥

Jag har fått hem lite provsmaker från LUBfoods, bland annat en protein- och fibershake från Purition i smaken kokos samt två olika sorters granola från Alara. I vanliga fall använder jag inte proteinpulver då jag inte anser att min kost behöver kompletteras med det. Det går ju utmärkt att få i sig protein i form av riktig mat! Ibland skulle det dock vara kul att ha ett pulver för att baka med. Det finns fördelar med att höja proteinhalten i ett bakverk, men då vill jag i så fall ha en bra och rent proteinpulver.

Purition shakes är glutenfria, har lågt GI och är rika på fibrer. De är också proteinrika och innehåller fröer som chia- och linfrön, mandel- och kokosmjöl, är sötade med steviaglykosider och innehåller inga konserveringsmedel. Jag skulle säga att det är ett av de bättre alternativen bland proteinpulver, dock skulle jag gärna skippa sötningsmedlet.

Alaras produkter är glutenfria och passar mig därför perfekt! Granola och müsli är dessutom något jag totalt kärat ner mig i den här hösten, så att testa dessa är något jag ser fram emot, båda med ett fint innehåll!

IMG_6770

 

Kram / Emma.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *