Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Pluggsöndag

Publicerad,

God morgon

Helgens regn och blåsväder har tagit med sig nästan all snö och äntligen är marken så gott som bar! Hoppas på att våren är på ingång 🙂 Jag har varit ute på en morgonpromenad, ätit frukost och ska nu sätta mig med plugg. Jag har massa att läsa, ett pm att skriva och en redovisning att öva på. Det lär ta hela dagen…!

Söndagsfrukosten blev en GI-limpa med makrill, yoghurt blandat med keso toppat med banan, kiwi, blåbär, cashewnötter, mandel, pumpakärnor och klippt aprikos samt en kopp grönt te!

Trevlig söndag!

/ Emma.

1 Kommentar

  1. ÅH så god frukost! Ja, visst var de lite sega artiklarna.. Eller hur! Njut av söndagen du med.. Tack för peppen, sötnos 🙂 Ses imorgon, lycka till med plugget nu, Kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *