Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Pepparkaksmousse

Hej alla grymma läsare ♥

Pepperkaksmousse med keso och pepparkaksgranola

 

Jag tror jag snöat in lite på pepparkaka just nu. Fats inte pepparkaka som i kaka, utan smaksättningen pepparkaka 🙂

Det är pepparkaksgranola, pepparkaksgröt, pepparkaksmuffins, pepparkakssmör, chiagröt osv… Men det är okej, julen är snart här!

Igår blev det en variant chokladmousse med pepparkakssmak som blev JÄTTEMUMSIG!

Ingredienser:

  • 1 mogen avokado
  • 6 dadlar (jag hade färska, men det funkar med torkade också)
  • 1-2 msk kakao
  • 1-2 tsk pepparkakskrydda

Lägg dadlarna i vatten och låt stå några timmar (speciellt om du använder torkade). Stavmixa sedan ihop alla ingredienser och smaka av med så mycket som du vill ha av kakao och pepparkakskrydda.

Servera förslagsvis med lite vispad grädde/ kvarg/ kokosmjölk som du blandar ihop med kokossocker (eller annan sötning) och lingon för att få en lyxigare variant. Jag körde på keso till mellanmålet.

Perfekt till mellanmål eller fredagsmyset nu under första advent!

Kram / Emma.

1 Kommentar

  1. Kommer du ha en julkalender i år? ♥

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *