Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

Paleoscones och söndagsfrukost

Publicerad,
God morgon söndag 
 
Ledig söndagsmorgon tillsammans. När morgontrötta familjen sover vidare är jag och Pelle uppe tidigt och äter sconesfrukost framför tv:n.
 
Paleoscones, ananas- och mangomarmelad, ost, färsk frukt och ingefärste med mjölk
 
 
 
 
 
Ingredienser (2 personer):
2 mosade bananer
2 dl mandelmjöl
2 msk kokosmjöl
2 tsk bakpulver
En nypa salt
2 ägg
 
Sätt ugnen på 175 grader. Blanda ihop alla ingredienser och klicka ut två kakor på en plåt. Grädda i mitten av ugnen i runt 20 minuter tills när bröden börjar få lite färg. Servera dem varma med en god ost och marmelad.
 
 
Receptet kommer härifrån.
 
Kram / Emma.

7 Kommentarer

  1. Vad gott med scones! Jag tror att jag experimenterar ihop något till frukost, jag med… 🙂

    Svar:
    Det är verkligen supergott 😀 Hoppas att du får en fin dag!
    Emma Barremyr
  2. Vilken underbar start på dagen!

    Själv vaknade jag i arla morgonstund och tog då tillfället i akt att gå en långpromenad i morgonsolen. Nu sitter även jag vid ett frukostbord dukat med nybakade scones, hemmagjord lemoncurd, te och färskpressad apelsinjucie. Det är söndagslyx som heter duga!

    Önskar er en fortsatt fin dag!

    Kram

    Svar:
    Vad härligt med en morgonpromenad! Söndagsfrukost med scones ger också en härlig lyxkänsla 😀 hoppas du får en kanonfin söndag! Kram
    Emma Barremyr
  3. Hejhopp! Har länge undrat vad det blir för skillnad om man använder mandelmjöl eller kokosmjöl istället för de vanliga mjölsorterna när man bakar? 🙂

  4. Åh så gott! Kan tänka mig att dom var supersaftiga och goda! :>

    Svar:
    Ja de blev riktigt saftiga med en god banansmak 😀
    Emma Barremyr
  5. Ser gott ut!

    Hur ofta ska man stretcha?

    Hur ofta stretchar du? =)

  6. åh vad gott! Nu vet jag vad jag ska baka i veckan!

    Svar:
    hoppas att du gillar dem 🙂
    Emma Barremyr

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *