Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

torsdag 22 april

Publicerad,

Nu har jag fått något roligt att se fram emot!Jag har precis bokat en bussbiljett ner till Skövde för att hälsa på Lovisa första helgen i juni. Vad roligt det ska bli 🙂 Lovisa på fryksdalsdansen i somars! Jag ser på Ronja Rövardotter. Jag är fortfarande sjuk och uttråkad. Suck! Emma.

onsdag 21 april

Publicerad,

Min hals är jättesjuk och gör ont. Inte ens te och halstabletter hjälper 🙁Jag har varit sjuk ända sen jag kom hem, och det är snart fyra veckor sen nu. När jag äntligen blev frisk i magen, fick jag ont i halsen istället. Blä, vad tråkigt! Jag som aldrig är sjuk annars…Tråkigt att jag inte kunde åka till […]

måndag 19 april

Publicerad,

Hej vänner ♥ Jag är fortfarande sjuk. Halsen och ögonen är värst, febern går lite upp och ner.Jag har inte gjort något annat är jobbat och legat hemma i soffan i helgen. Jag är så uttråkad! Jag som skulle åkt till Karlstad imorgon. Som jag känner idag blir jag nog hemma 🙁 Jag roar mig […]

söndag 18 april

Publicerad,

Jag behöver en ny bloggdesign. Julia har lovat att hjälpa mig med det, snart säger hon!Jag har åkt på en förkylning och går på alvedon just nu. Min energi är borta igen och jag skulle helst ligga kvar här i soffan resten av dagen. Men plikten kallar och jag måste iväg till jobbet även idag!

lördag 17 april

Publicerad,

Idag tog jag en lång sovmorgon. Äntligen börjar jag komma in i de rätta tidsrutinerna igen och sover lite längre på morgnarna. Dessvärre mådde jag inte så bra. Jag har ont i halsen och huvudet värker. Typiskt! Så nu har jag knaprat i mig lite alvedon och slappa i soffan hela morgonen. Snart kommer Ellen […]

lägenhetsvisning

Publicerad,

Nu är vi tillbaka hemma i soffan med en godispåse från bogart, redo för film 🙂Det var roligt att vara på lägenhetsvisning. Vi tittade på fem stycken, alla i olika skick! Vi föll alla tre för samma, dock ska ju inte jag flytta in, men jag tyckte Lina och Martin gjorde ett bra val.När vi […]

fredag 116 april

Publicerad,

Nu drar jag, Lina och Martin ner till Karlstad en sväng på lägenhetsvisning!Sen blir det mat och bio, eller att hyra film och slappa i soffan 🙂Har varit en härlig dag. Lina och jag har varit ute på en långpromenad i det härliga vädret och sprungit runt på Torsby 🙂 Train – Hey, soul sisterGår […]

onsdag 14 april

Publicerad,

Tjo!Jag har gjort mitt val. Det blev Hälsa-wellness och det känns jättebra 🙂 Jag sökte socionom i andrahandsval och sedan lite kurser inom psykologi. Igår fick jag veta att även Malin, Erik och Robin ska flytta till Karlstad och börja på universitetet. Nu längtar jag ännu mer!Igår fick jag äntligen umgås och prata ut riktigt […]

tisdag 13 april

Publicerad,

Hej på er 🙂Tordde jag jobbade natten igår, men det gjorde jag inte! Linda skickade hem mig vid nio. Så det blev lite mys med mami istället plus att jag hann epilera benen 🙂Idag cyklade jag iväg till gymmet på förmiddagen. Ska försöka komma igång med träningen nu igen! Jag är full med energi just […]

söndag 11 april

Publicerad,

Hejsan!Vi är hemma igen och håller precis på att förbereda för årets första grillning!Helgen har bjudit på sol och härliga backar och efter en veckas skidåkning känner jag mig nu ganska nöjd 🙂Nästan all snö är borta här hemma och våren är äntligen här på riktigt! Underbart!I morse var jag och Jullan uppe tidigt för […]