Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

onsdag 28 juli

Publicerad,

Tjena ♥ Idag åkte jag upp till Fensbol och hälsade på Kristin som är hemma på semester! Fick nybakade vaniljbullar innan det bar av till stranden för steeek och bad! Vi bara njöt, jag och Kristin 🙂 min fina vän ♥goda vaniljbullar!bad på g 😛steek!långnäs badstrand! Skulle ätit kalops här hemma nu egentligen, men Ida […]

tisdag 27 juli

Publicerad,

Hallååå ♥ Hoppas ni haft en bra dag! Min har varit jättebra 🙂 Det blev träning för fulla muggar innan vi drog ner till Sunne. Där lunchade vi på Saffran och Vitlök i solskenet, jag, Lina, mams och paps. Sen fikade jag med Per medan de andra sprang i affärer. Mys 🙂Hemma igen drog jag och mamma […]

22:44

Publicerad,

Hej ♥ Veeeet niiiii? Jag slutar tio imorgon och sen är jag leeeeedig ända fram till fredag. Jag har ett kortpass på dagen då och sen semester! Underbart det ska bli 🙂Det blir träning med mamma, pappa och Lina imorgon. Dags att ta tag i det nu! Inte haft någon tid alls de senaste veckorna 😛 […]

måndag 26 juli

Publicerad,

Hey ♥ Jag vaknade innan klockan ringde idag och kände mig pigg så jag hann ut på en liten promenix i spöregnet innan jag åkte iväg till jobbet. Det är skönt att få frisk luft på morgonen och innan man ska jobba 24-timmar!Det blir nog inte mycket annat än mys här idag med tanke på vädret. […]

22:44

Publicerad,

Tjo ♥ Filmen var grymt bra. Verkligen! Jag ligger i sängen och lyssnar på en bra och gammal låt. Den är mys 🙂 Ted Gärdestad – himlen är oskyldigt blå Nu ska jag sova. Ögonen går i kors och jag ska upp och jobba 24-timmarspass vid tio imorgon!God natt med er 🙂 Emma.

söndag 25 juli

Publicerad,

Hej vänner ♥ Hoppas att ni haft en bra helg 🙂Min har varit bra även fast jag har jobbat mycket! Jag slutade sex idag och när jag kom hem bjöd pappa på pizza så nu är jag mätt som en plätt 🙂Jag och Jullan ska iväg på bio nu straxt. Vi ska äntligen se Eclipse! […]

lördag 24 juli

Publicerad,

Ciao ♥ Hur mår ni?Ibizaparty i Torsby idag så det ryker om det! Hoppas ni får kul alla som ska ut 😛Jag jobbar jag, så vi kör på fryksdalsdansen nästa helg ist brudar!Tänkte bara tipsa om en Goooood yoghurt som jag åt till frukost. Yoggi Dröm Vanilj Skiva ner lite banan, färska hallon och müsli […]

22:26

Publicerad,

Hej ♥ Jag fick en stor kram av mamma nu när jag kom hem. Det har varit så mycket nu senaste veckan och jag vet inte när jag såg mamma senast. Det var skönt att bara få krypa ner i hennes armar och bli omfamnad 🙂Jag är hemma för att sova lite nu innan jag ska […]

fredag 23 juli

Publicerad,

Hej ♥ Hur mår ni?Gissa vem som har namnsdag idag? hihi. Jo, Emma!Jag sitter på jobbet. Sliter hårt förstår ni!Jag slutar halv tio ikväll så vi hörs lite senare 🙂Puss! Emma.

torsdag 22 juli

Publicerad,

Hej sötnosar ♥ Jag har jättebråttom just nu. Jag åkte iväg och tränade på gymmet en timme efter jobbet och nu håller jag på och fixar och gör mig iordning för att åka ner till Karlstad. Det är ju Rix Fm festival idag så vi ska ner och lyssna på lite musik och så. Vi […]