Header Image

Emma Barremyr

Jag heter Emma Barremyr, är 30 år och bosatt på Hammarö utanför Karlstad i Värmland. Jag är utbildad hälsocoach, dip. massör, lic. personlig tränare, dip. mindfulnessinstruktör, löpcoach och vidareutbildad inom träning under och efter graviditet. Jag driver mitt eget företag PT by Emma där jag främst jobbar som personlig tränare och influenser via mina sociala medier idag. I min blogg får du läsa om allt som rör hälsa och familjeliv. Jag har en dotter, Elsa som föddes i april 2017 och är i nuvarande stund gravid med mitt andra barn som beräknas komma i början på augusti 2019. Jag älskar att baka och laga mat, vara ute i naturen, pyssla i trädgården, träna och vara ute på äventyr! Här i bloggen och på Instagram får ni hänga med på det mesta och jag hoppas ni ska trivas här! KONTAKT: emma@ptbyemma.se SAMARBETSFÖRFRÅGNINGAR: emma@ptbyemma.se INSTAGRAM: @emmabarremyr

torsdag 19 augusti

Publicerad,

Hej ♥ Hur mår ni? Idag är det riktigt höstväder. Det är precis en sån där dag som man inte riktigt känner för att stiga upp ur sängen. Man vill bara ligga kvar, dra täcket över huvudet och se en film och mysa 🙂Men tror ni jag har legat still och haft det mysigt? Nej, […]

22:13

Publicerad,

Hej ♥ I’m back at work! Sitter och kollar utröstingen på SYTYCD och laddar hem film. Blir Lejonkungen sen 😀 Trodde jag fick hem Eclipse också. Men när jag fick på den var det Pirates of the caribbean?!Aja, hoppas att ni haft en bra dag! Emma.

onsdag 18 augusti

Publicerad,

God morgon ♥ Billy Bell gjorde det igår igen! Dansen speglar en hemsk verklighet som han förmedlar otroligt bra! Billy dansade kvällen bästa dans, men håller ändå på Lauren. Hon har varit min favorit ända från början!Klicka på länken så får ni se dansen 🙂 http://www.youtube.com/watch?v=OlRulUDxbWU&feature=related Mys hos Ida med världens bästa flickor! Jag ligger […]

tisdag 17 augusti

Publicerad,

Hallå ♥ Jag har haft en liten ”ta dagen som den kommer-dag” idag. Astrid var här och åt frukost med oss under förmiddagen och sen åkte jag iväg till gymmet en sväng. Det blev ett ganska lugnt pass!Jag handlade lite, beställde klipptid, var till Emma och provade och hämtade ut nya Mary Kay produkter och bakade morotskaka 🙂Nu har jag […]

måndag 16 augusti

Publicerad,

Hej ♥ Min älskade Lina är hemma igen! Som jag har saknat min lillasyster <3 Även jag är hemma igen. Känns som om jag bott i väskan de senaste veckorna när jag åkt runt lite hit och dit 🙂 Men nu blir jag väl hemma i veckan antar jag.. förutom att jag jobbar två nätter!Har masssssa tvätt […]

söndag 15 augusti

Publicerad,

Hej ♥ Jag kom precis hem från Karlstad och nu äntligen har vi internet i huset igen! Helgen har varit underbar och mysig! Jag, Ida och Ellen har legat och trängts i min säng inatt. Ida tror att hon äger sängen när hon sover. Ellen är inte så dålig hon heller. Mig knuffade dom ur!På […]

torsdag 12 augusti

Publicerad,

Heeey ♥ Nu är det inte mer än tretton timmar tills jag slutar och tar helg! Och jag har långhelg också.. jag ledig äääända till onsdag 🙂 känns otroligt bra!Jag ska tillbringa min helg i Karlstad 🙂 Mys med Per imorgon och sen på lördag kommer tjejerna ner. Kan inte bli annat än bra ♥ Jag ska […]

onsdag 11 augusti

Publicerad,

Tjoho ♥ Jag hade tänkt träna idag när jag slutade, men jag mådde inge vidare när jag vaknade så jag hoppade det! Min hals gör ont och jag håller väl på att bli sjuk… IGEN! Förstår inte vad som hänt med immunförsvaret, för så mycket sjuk som jag varit senaste tiden har jag aldrig varit. Jag […]

tisdag 10 augusti

Publicerad,

Hallå snyggingar ♥ Hoppas ni mår bra! Det gör jag! Jag är så himla glad och mår jättebra 🙂Min dag började på bästa sätt och dagen på jobbet har varit helt okej. Jag har jobbat med fröken Kjellqvist, vilket var hur länge sen som helst sedan jag gjorde sist. Så det var kul! Nu sitter jag […]