Hej ♥   Gabriella blev sugen på att beställa kakao från Råvarubutiken och undrade om jag kunde tipsa om fler roliga produkter att beställa när hon ändå skulle göra en beställning! Så jag tänkte dela med mig av en lista med lite superfood som finns där, både sånt jag testat och sånt som jag är sugen […]

Hej vänner ♥   Ni är flera som frågat efter receptet på nötlimpan så det är väl på tiden att slänga upp det nu efter morgonens bak 🙂     Ingredienser: 5 dl hasselnötter 4 dl bovetemjöl (eller annat mjöl) 2 dl havremjöl (eller annat mjöl) 2 dl havregryn (eller annat gryn) 1 dl linfrö 2 […]

God morgon ♥   Min tisdag har börjat sådär äckligt bra! Jag vaknade runt halv sju och drog mig en halvtimme, gick upp och åt en tallrik yoghurt och slängde ihop en nötbröd. Undet tiden brödet stod i ugnen passade jag på att gå en morgonpromenad och fick sedan komma tillbaka till en underbart doftande lägenhet! […]

Hej vänner ♥   Ni är många som undrar över det här med kakao. Är det skillnad på kakao och kakao?    Svaret är ja. Vid framställning av valig kakao rostas kakaobönorna i hög temperatur innan de processas vidare vilket gör att mycket de närningsämnen som finns i kakaon försvinner. Så tyvärr innehåller inte den ”vanliga […]

God morgon vänner ♥   Jag börjar dagen med 5 minuter planka innan innan frukost. Gröten står i ugnen och gräddas så vad passar bättre än att ligga lite planka när tiden ändå behöver fördrivas?     Hur börjar ni eran måndag?   Kram / Emma.  

Hej vänner ♥   Även om godis är gott finns det inget som slår detta fruktfat en söndagskväll på jobbet!     Fägerna gör mig lycklig Smakerna gör mig upphetsad Konsitensen säger ÄT MIG! Fibrerna gör gott för magen Vitaminerna gör mig pigg Antioxidanterna håller mig frisk   Kram / Emma.

Hej vänner ♥   ”Hej! Har nyss hittat din blogg och börjat titta igenom den, ser att du gillar mycket choklad och jag älskar det. Men jag undrar vad det är för kakaopulver och sånt som du använder? Jag antar att du inte använder vanligt. Och vilket jordnötssmör du använder? Har inte sett om du skrivit det […]

God morgon söndag ♥   Idag är det jobb som gäller igen och jag har ett 23-timmars framför mig innan det är dags att åka ner till Karlstad för ett ny arbetsvecka som PT.   Idag känner jag mig lite sockerbakis. Hela januari har varit fri från vitt socker eftersom det är det jag mår allra […]

Hej vänner ♥   Igår lagade jag ihop ett fantastiskt gott rawfoodrecept till lunch med inspiration från Aliceaugusta. Det var skitgott rent ut sagt, men vad kan bli fel med en krämig avokado och vitlök liksom? Enda felet är att min mage inte är så pigg på att äta lök, men va fasen, någon gång då […]

God morgon ♥   Jag lördagslyxar med ugnsbakad gröt här på jobbet. Denna gången med hallon- och chokladsmak. Nomnom 😀 Denna underbara skapelse toppades med keso och lite mer hallon!     Ingredienser: 1 dl havregryn 1 msk kokosflingor 1 msk kakao 1 krm bakpulver 1 msk jordnötssmör 1 mosad banan 1 dl hallon 1 äggvita […]